Isabelle TESNIERE

J’accompagne les femmes surmenées à retrouver une vie sereine et épanouie.

Pendant plusieurs années, j’ai exercé comme infirmière, un métier aussi exigeant que passionnant. Prendre soin des autres, être à l’écoute, répondre à l'urgence… Tout cela faisait sens pour moi, mais demandait une implication totale, physique et émotionnelle. En parallèle, le sport occupait une place essentielle dans ma vie. À travers une pratique intensive, je recherchais la performance, la maîtrise de mon corps, persuadée que repousser mes limites était la clé du bien-être.

Puis, la vie de famille est venue s’ajouter à cette course effrénée. Mon quotidien était devenu un véritable numéro d’équilibriste. J’avais l'impression de devoir tout assurer, sans jamais m’arrêter, jusqu’à m’oublier moi-même. Pendant longtemps, j’ai cru que tenir bon était une force, que m’accorder du temps était une option, et qu’il suffisait de faire encore plus d’efforts pour y arriver. Mais peu à peu, l’épuisement s’est installé, accompagné de cette sensation de ne plus être totalement présente ni pour moi, ni pour ceux que j’aimais.

C’est à ce moment-là que j’ai réalisé que pour être pleinement disponible aux autres, il était essentiel de commencer par prendre soin de soi. J’ai alors décidé de me faire aider, d’explorer le développement personnel, de comprendre mes propres mécanismes et d’expérimenter différentes approches. Ce chemin m’a permis de retrouver mon énergie, mon équilibre et d’être en accord avec moi-même.