ISABELLE TESNIERE
Développement personnel au féminin

POUR QUI ?

Chaque jour, tu avances en pilote automatique.

Ton réveil sonne et, avant même d’avoir ouvert les yeux, ton esprit est déjà envahi par la liste interminable de choses à faire. Réunions, imprévus, courses, devoirs des enfants, repas… Chaque minute est comptée, chaque tâche s’enchaîne sans répit et le mot “pause” semble un luxe inaccessible.

Tu portes tout. Mais qui prend soin de toi ?

Tu es une femme forte, engagée, perfectionniste. Une professionnelle investie, une maman dévouée, une conjointe présente, une amie à l’écoute. Tu t’efforces d’être sur tous les fronts, de tout maîtriser, de ne rien laisser au hasard.

Mais derrière cette organisation impeccable, la réalité est tout autre.

Accompagnement coaching pour qui ?

Le paradoxe d’une femme forte mais épuisée

 Chaque soir, tu t'écroules, la tête pleine des obligations du lendemain.

Tu donnes tout : à ton travail, à ta famille, à ton entourage… Mais toi, dans tout ça ? Tes besoins passent toujours en dernier. Prendre un bain, lire un livre, faire du sport ? Tu aimerais, mais il y a toujours plus urgent, plus important à gérer.

Chaque soir, tu t'écroules, la tête pleine des obligations du lendemain.

Tu donnes tout : à ton travail, à ta famille, à ton entourage… Mais toi, dans tout ça ? Tes besoins passent toujours en dernier. Prendre un bain, lire un livre, faire du sport ? Tu aimerais, mais il y a toujours plus urgent, plus important à gérer.

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Et ton corps, lui, t’envoie des signaux.

Tensions musculaires, nuits hachées, ce nœud à l’estomac qui ne te quitte plus… Pourtant, tu continues d’avancer, incapable de ralentir.

  • Une fatigue qui s’accroche,  malgré le repos.
  • Un mental en surcharge, qui ne s’arrête jamais.
  • Des émotions à fleur de peau, l’impression d’être au bord de l’explosion… ou de l’effondrement.
  • Ce sentiment oppressant de courir après le temps, sans jamais en avoir pour toi.

Jusqu’à quand ?

Tu sais que tu ne pourras pas tenir ce rythme indéfiniment. Tu ne veux plus subir ta vie mais la savourer. Tu rêves d’une vie plus douce, où tu pourrais enfin respirer, te recentrer, retrouver du plaisir dans l’instant présent.

  • Retrouver du temps pour toi, sans culpabilité.
  • Apprendre à lâcher prise et écouter tes propres besoins.
  • Alléger cette charge mentale qui t’épuise.
  • Profiter pleinement de ta famille, sans être accaparée par l’organisation.
  • Rééquilibrer ta vie professionnelle et personnelle pour enfin souffler.

Et si tu osais franchir le premier pas ?

Si tu ressens ce même tiraillement entre tes ambitions, ton rôle de maman, de conjointe, de femme… Si tu as l’impression de tout porter sans jamais poser ce poids…

Il est temps d’agir.

Tu n’as pas à tout gérer seule. Ensemble, nous allons redonner à ta vie une respiration plus douce, plus sereine.

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